2015 год, 5 Февраля, 14:24
|
|
---|---|
Лично мой рекорд пешком на данный момент 25 км..А на плотину по лестнице 10 минут. |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:32
|
|
Мне нравится. Когда снега нет бегать на плотину. Но я честно говоря туда пешком иду под горку..только обратно бегу. |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:35
|
|
Зимой на коньках можно |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:37
|
|
Нормально Диана, молодец что вообще туда можешь подняться! |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:44
|
|
Для тренировок хороши короткие пробежки в крутую горку и сбег обратно: вверх тренируется сердце, вниз - связки ног и сгон жиров. Бегать можно на плотину Медеу по левой дороге: от основания до схождения дорог. Бегать медленно- с скоростью ходьбы. |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:45
|
|
Или в районе трамплинов на Аль-Фараби |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:48
|
|
Нет Ржевский лучше бегом по ступенькам..По ступенькам тяжелей стало быть и нагрузка лучше. Но это конечно мое мнение. |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:49
|
|
Причём бег и ходьба с любимыми и желанными клиенты ума не приложу |
|
2015 год, 5 Февраля, 14:56
|
|
Ну как Асель прямая связь..Или к тебе придет спортсмен, или пузан какой то..Естественно спортсмен будет хороший и желанный клиент! |
|
2015 год, 5 Февраля, 15:36
|
|
Это не критично |
|
2015 год, 5 Февраля, 15:37
|
|
Я вообще всех люблю, лишь бы мозг не ебал |
|
2015 год, 5 Февраля, 15:43
|
|
Я тоже всех девушек люблю, вот и не знаю к кому сходить, выбор большой |