⇧
Сохраните наш Telegram-Бот:
@kizdar_net_js7_bot

Вопросы и ответы
Предоплата запрещена!
Где мы сейчас:
Клуб » Попизделка » Старая больная чайка стриптизерша, хочет пойти на свидания!

Старая больная чайка стриптизерша, хочет пойти на свидания!

Дуэйн-Скала
2013 год, 11 Марта, 13:47

Неееееее 20 раз.. мало.. начни с 70 раз.. 2 подхода!!! Первую неделю.. каждый день 2 подхода по 50 раз.. след неделю.. 80 раз 2 подхода... Как тока дойдешь до 100.. увеличивай подходы.. с 2 до 3.. никакие массссссажи не потребуются.. и прессссссс делать то же.. тока приседы.. и помни в приседах не жалей себя. Сказано 70 раз.. сделать значит сделай 70 раз!!!!!
Таис Афинская
2013 год, 11 Марта, 13:49

Спасибо Дуэйн. Начну приседать)) Ну 50 раз это слишком много))) За что нибудь можно держаться при приседаниях, например за ручку двери? ))) а то понимаете ли, у меня Ж.. большая, назад тянет)))
Rzhevskiy [Опытный ходок]
2013 год, 11 Марта, 13:51

Я на этих аппаратах с декабря убрал 9 или 10 кг жиров \ при этом я держу режим питания, хожу пешком и тренируюсь 3-4 раза в неделю\.

Приседать же не могу - связки на коленях в прошлом были сильно были травмированы.

А вот аппараты дали эффект - убрали лишнее..
Таис Афинская
2013 год, 11 Марта, 13:52

Ржевский, а универы тут ни при чем. Там все теория))) А тут советы даете вы - реальные мужчины.
Дуэйн-Скала
2013 год, 11 Марта, 13:52

Ок ))))) держитесь за что вам будет приятней. Но тока сделайте не 20 приседов.. 50 приседов.. причем 2 подхода!!!! ))) причем сегодня же )) а завтра я проверю Вас как Вы это сделали )
Таис Афинская
2013 год, 11 Марта, 13:54

Сейчас с вами завершу общение и начну приседать. Но ноги же будут болеть)))))))))) Дуэйн, не подскажите, стесняюсь даже спросить)))) покраснела вся от смущения))) ну ладно))) Ух... Остеохондроз (на спине) какими упражнениями можно лечить?
Таис Афинская
2013 год, 11 Марта, 13:57

В-принципе, от темы форума я не отклоняюсь "Старая больная чайка... "))) что там на счет остеохондроза?
Дуэйн-Скала
2013 год, 11 Марта, 13:59

Если честно не сталкивался с такой проблемой, но вот ссылка

http://rutube.ru/video...896351f/
Дуэйн-Скала
2013 год, 11 Марта, 14:00

Лана двинул я к своим приседам ) Завтра тебя проверим Снеж.. как ты сделала приседы )..
Таис Афинская
2013 год, 11 Марта, 14:00

Спасибо)))
Таис Афинская
2013 год, 11 Марта, 14:02

Ок, до завтра))))))
Бота
2013 год, 11 Марта, 17:12

Rzhevskiy-мужское и женское мышление, + инопланетный разум, а на точные науки мозг не заточен, троешница по орфографии, и не одной умной книги не прочитала! Вот природа прикололась надо мной, в женском веселом теле, сидит и бубнит какой то старик! Я не знаю как автоматом меняю целые мировоззрение, и вообще откуда я это знаю? Наверное меня вам спецом прислали отку до то с верху, у меня мозг от инфы взрывается! Биля походу в дурку меня закроют на хрен, или еще чего! А хотя на врят ли я на вашей планете не все миссии выполнила!!!
Rzhevskiy [Опытный ходок]
2013 год, 11 Марта, 18:21

Бота, вот за это к тебе неравнодушен - за РОДСТВЕННОСТЬ ДУШИ!!!!

А остальное подтянуть - орфография, книжки умные, - вопрос только времени..))))
Бота
2013 год, 11 Марта, 18:29

Как это слово ты говорил когда все рушится, гниет на э?
Rzhevskiy [Опытный ходок]
2013 год, 11 Марта, 18:34

Энтропия
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять посты.
ВойтиРегистрация
Предыдущая страница Следующая страница
Страницы: 1 ..... 43 44 45 46 47 48 49 ..... 142