Stainless Steel

Что это значит: Корпус (браслет) изготовлен из нержавеющей стали.

+ Сталь также не вызывает аллергии, прочна и слабо царапается.

— Тяжелее титана и тем более латуни.

T-Swiss made-T (L)

Что это значит: Люминесцентные элементы часов выполнены с использованием материалов, изготовленных на основе изотопа трития (либо светонакопительного состава Luminova или Superluminova). Бояться трития не стоит, он представляет опасность только в очень больших количествах. +/- В отличие от светонакапливающей Luminova тритиевым стрелкам и меткам не требуется подзарядка на свету. Интенсивность свечения постоянна. Однако тритий не вечен, и через десяток лет свечение иссякнет совсем. Состав Luminova не стареет.

Automatic

Что это значит: Часы оснащены системой автоподзавода и накапливают энергию от движений руки.

+ Не надо заводить.

— При малоподвижном образе жизни часто останавливаются, а ручного завода в ряде автоматических часов нет.

Autoquartz (Kinetic)

Что это значит: Батарейка ваших кварцевых часов подзаряжается от движений руки.

+ Вы обладатель вечных часов, которым не нужны батарейки.

— Те же что и у автоподзавода.

Chronometer, Officially certified chronometer

Что это значит: Точность механизма этих часов подтверждена в результате специальных тестов в независимом исследовательском центре, что подтверждает прилагаемый к часам сертификат.

+ Высокая точность.

— Тест проходил только механизм, потом его установили в корпус: часы в принципе могут ходить как угодно.

Regulateur

Что это значит: Во имя точности хода мастера сделали так, что индикация часов, минут и секунд происходит на трех независимых дополнительных циферблатах.

+ Оригинальный вид, и впрямь высокая точность хода.

— Требуется время для того, чтобы научиться определять, который час.

Co-axial

Что это значит: В этих часах использован коаксиальный спуск, разработанный Джорджем Дэниэлсом.

+ такие часы не требуют частой смазки, а точность со временем не снизится.

— случись что, починить их смогут только в официальном сервис-центре.

Xx jewels

Что это значит: Количество камней в механизме, которое зависит от особенностей конструкции, причуд мастера и, вопреки общепринятому мнению, практически никакого влияния на точность не оказывает. Посему большинство производителей сейчас число камней не пишут.

+/- субъективны и не значительны

Все о… надписях на часах

Fly-back (Split) Chronograph, Moon Phase (Phase de Lune), GMT, Alarm, Perpetual Calendar, Equation of Time, Minute Repetition (Chime), Tourbillon

Что это значит: Ваши часы умеют не только показывать часы, минуты и секунды. Все, что выходит за эти рамки, часовщики называют усложнениями.

Fly-back Chronograph - хронограф, позволяющий нажатием на одну кнопку перезапустить отсчет времени. В обычном хронографе для этого потребуется нажимать кнопки трижды: стоп, сброс и пуск. Сплит-хронограф позволяет замерять продолжительность двух процессов одновременно.

Moon Phase (Phase de Lune) - индикатор фаз Луны

GMT - индикатор второго или нескольких часовых поясов

Alarm - будильник

Perpetual Calendar - вечный календарь с указанием даты, дня недели, месяца, года Equation of Time - уравнение времени (истинная продолжительность суток в разное время года)

Chime (Sonnerie) – часы отбивают каждые 15 и 30 минут, а также каждый час

Tourbillon – турбийон

Minute Repetition – минутный репетир: вы нажимаете на кнопку, а часы боем сообщают, который час. Удобно в темноте

+ Обладание умными навороченными часами вдохновляет

- Чем сложнее часы, тем они нежнее

10 причин есть гранат:

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

8. Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму.

9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.

10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

Эйминг - новая теория достижения целей

Есть категория людей, которых называют удачливыми, мол, за что не возьмутся - все получается. Дело здесь не столько в удаче, сколько в желании добиться своей цели любой ценой. Счастливый случай чаще приходит переодетым в рабочую одежду, поэтому нам сложно сразу узнать его. И те, кто много добились в своей жизни, являются скорее трудягами, нежели везунчиками, они целеустремленны и движение их целенаправленно. В американской психологии широко распространено такое понятие как «эйминг».

Сам термин возник благодаря стратегической игре «Quake». В переводе с английского «aiming» - прицеливание, наведение цели. Позже эйминг стал объединяющим элементом психологии и мерчендайзинга. Суть его сводится к формированию четкой стратегии достижения цели. Эйминг - своеобразное искусство достижение успеха, подобно искусству воинскому, состоит из ряда принципов и тактик, направленных на победу.

Достижение цели, согласно эйминг-теории, состоит из нескольких этапов.

Во-первых, нужно правильно поставить перед собой цель. Может быть, это покажется парадоксальным, но некоторые из поставленных вами целей заранее обречены на не достижение, но если переформулировать их «правильно», то и тактика их достижения будет обрисована четче, а, значит, вы сможете оценить свои возможности объективно. Цель должна быть ощутимой и четко сформулированной. При этом цель не должна противоречить уже достигнутому успеху и должна быть реальной. Ставить цель купить Багамские острова - значит, обрекать себя на отрицательное подкрепление целеполагания. Может быть, вы хотите иметь достаточно денег, чтобы осуществить столь крупную покупку? Тогда цель нужно формулировать так: «Хочу зарабатывать тысячу долларов в день».

Избегайте размытостей, неясностей и отрицаний. «Хочу никогда не болеть» - не что иное, как страх перед хворями, причем эта цель дважды неудачна - любой, самый здоровый человек болеет хотя бы раз в год простудными заболеваниями, и частичка «не» не воспринимается подсознанием (Об этом вы, наверное, уже в курсе). Ставьте реальную цель, например, бросить курить.

Во-вторых, разбираем пошаговую стратегию своих дальнейших действий на пути к цели.

Шаг первый. Нужно закончить предложение «Я... » Напишите, что вас не устраивает, почему вам необходимо то, что составляет вашу цель. (Я считаю, что получаю меньше, чем достоин)

Шаг второй. «Я прекращаю... » Делать то, вследствие чего вы чувствуете себя несчастливым. (Я прекращаю работать там, где мои способности не ценят)

Шаг третий. «Вместо этого я... » Сделаю что-то действительно полезное и реальное, что изменит жизнь в лучшую сторону. Например, добьюсь прохождения курсы квалификации за счет своей фирмы, успешно их закончу и уволюсь с тем, чтобы найти более подходящее место с окладом в 5 тыс. Долларов.

Шаг четвертый. «Я хочу быть как... » Кто-то, кто действительно является для вас авторитетом, кем вы восхищаетесь без единой тени зависти. Например, как наш премьер В.В. Путин, вспомните, как справедлив и тверд он на переговорах с Украиной по поводу газа. Видимо, наш бывший президент владеет теорией эйминга в совершенстве...

Шаг пятый. «Мне нужно научиться быть... » Таким, чтобы максимально приблизиться к своему я - идеальному, никто не говорит, что вы должны им стать, просто приблизиться. Может быть, нужно быть более уверенным, внимательным, настойчивым или даже наглым...

Шаг шестой. «Если бы я стал таким, то... » Начал бы добиваться в будущем конкретно следующего... Например, начал бы без смущения спорить с начальником, пригласил на свидание кого-то и т.д.

Шаг седьмой. «Когда у меня все получиться, я почувствую... » От этого во многом зависит конечная цель всей вашей активности, зачем вы все это делаете, не из зависти и подлости? Отлично, значит, эта цель и есть то самое, настоящее.

Просмотрите эту схему еще раз, возможно, несколько раз, не исключено, что в процессе редактирования могут измениться не только задачи, но и сама цель.

Следующий шаг - установление рамок. Нам необходим четкий план и сжатые сроки, иначе весь процесс затянется на всю жизнь, угрожая так и не сбыться. План можно разбить на сроки, если в этом есть необходимость, для тех, кто привык к трудностям, советую определить срок для плана целиком. Чтобы было проще контролировать свои успехи, разбейте получившийся отрезок времени на дни и составьте подробный график выполнения плана на каждый день.

Заведите ежедневник, где будут прописаны все ваши ежедневные обязанности на пути к цели. Буквы - вполне материальное подкрепление вашей решительности, нечто вроде контракта с самим собой. Здесь же можно указать санкции, которые наступят в случае невыполнения обязательств и, конечно, поощрения, за качество в кратчайшие сроки.

Есть еще несколько незыблемых правил эйминга:

• Регулярно пересматривайте свой план, вносите что-то новое, но не более простое, чем раньше.

• Не рассчитывайте на «авось» и чью-то помощь.

• Вычеркните из жизни то и тех, что мешает достижению вашей цели.

• Действуйте решительно.

• Подходите к решению возникающих проблем творчески.

• Не забывайте вознаграждать себя за успехи.

• Не стройте иллюзий, сложности на пути обязательно будут, не бойтесь ошибаться и будьте готовы ко всему.

• Будьте оптимистом и не воспринимайте неудачи близко к сердцу. Как говориться, если все пропускать через себя, то можно сойти с ума.

• Привыкайте быть успешным.

Мышечная сила.

Мышечную силу оценивают по максимальной силе, развиваемой мышцей или группой мышц при сокращении. Слабость или неравномерный тонус мышц может мешать движению, и эти нарушения должны быть устранены в процессе медицинской реабилитации. Мышечная сила зависит от целого ряда факторов: физиологических, биомеханических, нервно-мышечных. В зависимости от фазы заживления используются разные методы увеличения мышечной силы, так как в каждой из фаз различаются и задачи, и достижимые уровни работоспособности.

Максимальная сила, которую может развить мышца, напрямую зависит от физиологической площади поперечного сечения мышечных волокон: с увеличением диаметра мышцы растет и сила. На силу влияет также длина мышцы перед сокращением: мышца способна развить максимальную силу, если перед сокращением она находилась в расслабленном состоянии (сохраняла «длину покоя»), когда нити актина и миозина связаны максимальным числом поперечных мостиков (зона перекрывания актиновых и миозиновых нитей максимальна). По мере укорочения мышцы сила уменьшается, так как уменьшается и возможность миофиламентов сдвигаться далее относительно друг друга. При растяжении мышечных волокон до большей, чем в покое, длины сила уменьшается, но повышается пассивное напряжение. Таким образом, растяжение соединительной ткани фактически приводит к приросту силы. Следовательно, общая сила, развиваемая мышцей (включая активную сократительную силу и пассивное напряжение), увеличивается по мере удлинения мышцы.

Сила зависит от сократительных свойств мышечных волокон. Выделяют несколько типов мышечных волокон, различающихся силой и скоростью сокращения и устойчивостью к утомлению. Красные, или медленные, волокна характеризуются незначительной силой, но устойчивы к утомлению. Промежуточные и белые, или быстрые, волокна способны развивать значительное напряжение, но быстро утомляются. Таким образом, сила сокращения в значительной степени зависит от содержания в мышце волокон разных типов.

Очередность вовлечения мышечных волокон зависит от вида нагрузки. При нетяжелой нагрузке, требующей выносливости, первыми активируются мелкие мотонейроны, иннервирующие красные мышечные волокна. По мере того как потребность в силе возрастает, начинают активироваться крупные мотонейроны, иннервирующие белые мышечные волокна.

Помимо типа волокон на силу влияют скорость и тип мышечного сокращения. Наибольшая сила достигается при эксцентрических сокращениях, когда мышца, сокращаясь, удлиняется. По мере увеличения скорости сокращения начинает расти напряжение, отчасти вследствие усиления сухожильного рефлекса и растяжения последовательных упругих элементов. Концентрические сокращения всегда дают меньшую силу. По мере того как мышца укорачивается и скорость сокращения возрастает, отмечается снижение общего напряжения, так как мышце не хватает времени для развития силы. Существует обратная зависимость между скоростью укорочения мышцы при концентрических сокращениях и развиваемой ею силой. Чтобы мышечное сокращение достигло соответствующего напряжения и мышца не утомлялась, ей необходимы достаточные запасы энергии и хорошее кровоснабжение. На силу, развиваемую мышцей, влияет также характер спортсмена, так как выраженность мотивации и желание прикладывать усилие, чтобы развить максимальную силу, зависят от человека.

В основе увеличения мышечной силы лежат такие изменения, как гипертрофия и гиперплазия. Гипертрофия — это увеличение размеров мышечных волокон вследствие увеличения в них числа сократительных белков и миофибрилл и повышение плотности капиллярной сети, окружающей мышечные волокна. Возможен также прирост соединительнотканного компонента мышцы. Показано, что силовые упражнения с большим отягощением вызывают избирательную гипертрофию белых мышечных волокон. Начальный эффект силовых упражнений, вероятнее всего, основан не на структурных, а на функциональных изменениях — преимущественно на двигательном навыке, который сопровождается более активным вовлечением и лучшей синхронизацией двигательных единиц. Гиперплазия — это увеличение числа мышечных волокон за счет их продольного расщепления. Возможность гиперплазии у человека спорна, но она подтверждена у лабораторных животных, подвергавшихся интенсивной силовой тренировке.

Сила напрямую связана со степенью напряжения сокращающейся мышцы. Увеличение мышечной силы возможно только в том случае, если мышца будет испытывать все большие и большие перегрузки, превосходящие уровень ее аэробного метаболизма. Перегрузки создаются либо за счет увеличения сопротивления, либо за счет увеличения скорости мышечных сокращений, либо за счет того и другого. В результате такой тренировки, вызывающей гипертрофию и активацию двигательных единиц, достигается повышение напряжения.

10 правил правильного сочетания рубашки и галстука!

1. Самым важным правилом сочетания рубашек является факт того, что галстук должен быть всегда темнее рубашки. Если вы будете придерживаться этого правила, то и гардероб будет всегда красив. А когда у вас есть какие-либо сомнения, то можете вспомнить об этом правиле и вы не пожалеете об этом.

2. Полосатая рубашка, всегда хорошо сочетается с полосатым, темным галстуком. Если еще на вас одеты темные брюки или джинсы, то вы будете выглядеть просто неотразимо.

3. Если в вашем гардеробе нету галстука в клетку из ткани, то вам нужно его обязательно приобрести. Ведь этот галстук можно одевать со светлыми рубашками и темными джинсами.

4. Посмотрев на это фото вы думаете, что это не правильное сочетание. Вы ошибаетесь. Ведь тон самого галстука намного темнее самой рубашки. Поэтому вы сможете одевать этот галстук с серым костюмом или с темными блейзерами.

5. Галстук в клетку является настоящим хитом. Поэтому данный галстук будет отлично сочетаться с бледно-серой рубашкой. Да и вообще к этой рубашке можно подобрать различные галстуки, поэтому сочетаний может быть большое количество.

6. Рубашка у которой концы воротника округлены, нравятся не многим людям. Вот только когда эта рубашка имеет белый цвет и в клеточку, то она выглядит великолепно, а вот галстук с жирными полосками станет для нее самым лучшим сочетанием.

7. Элегантный галстук наиболее всего подходит для рубашек в клетку. Вы будет выглядеть упомрочительно красиво и строго.

8. Рубашки имеющий яркий цвет подходят не многим людям, но если вы любите их одевать, то для данной рубашки подойдет темный, классический галстук. Если же вы еще оденете темный, классический костюм, то это будет настоящее попадание в яблочко.

9. Галстуки в мелкий горошек хорошо сочетаются с рубашкам в клетку. Поэтому это сочетание является наиболее стильным. Если же вы к этому гардеробу оденете темный костюм, вы будете получать множество комплиментов.

10. Не застегнутые рукава, ослабленный галстук, темные джинсы, все это создаст стиль для отдыха. Вы будете чувствовать себя свободно и уверенно.

Как стать идеальным любовником, или чего на самом деле жаждут женщины

В памяти каждой женщины хорошо зафиксировано имя того мужчины, который подарил ей в постели больше всего истинного удовольствия. Но каким образом прекрасная половина человечества выбирает чемпионов среди любовников?

Мы провели свое мини-расследование, результаты которого приоткрывают занавес многих женских тайн и опровергают массу весьма распространенных мифов.

Одна из наших респонденток смогла не раздумывая назвать имя своего лучшего любовника. По ее словам, этот мужчина подарил ей совершенно новые, ни с чем не сравнимые, головокружительные и полноценные ощущения, благодаря чему она поняла, каким волшебным на самом деле может быть мир секса. Более того, девушка смогла легко назвать параметры, по которым он был лучшим из лучших.

Но вся соль в том, что каждый человек уникален. Что обожает одна женщина - категорически не выносит другая, и наоборот - то, к чему равнодушна одна, вызывает дикое возбуждение у другой. Природа позаботилась о том, чтобы каждый из нас мог найти максимально подходящую нам половинку, а потому у каждой женщины будут свои методы определения идеального сексуального партнера.

Лучший любовник

На вопрос: "Какой мужчина самый лучший в сексе? " абсолютное большинство девушек ответили единогласно: "Тот, кто в первую очередь доставит удовольствие партнерше, а уже потом будет заботиться о собственных желаниях и ощущениях". И это не эгоизм, а самая настоящая мудрость. Ведь каждый из партнеров, который старается дать, а не получить, будет вознагражден двойным наслаждением - удовольствием от своей отдачи и полученной взамен сексуальной щедрости.

Секс-параметры

Тогда как мужчины свято верят в то, что размер играет в сексе важнейшую роль, женщины практически не заостряют внимание на параметрах партнера. Да, большой член способен вызвать у партнерши восхищение, эстетическое удовольствие и станет дополнительным плюсиком в твоем “резюме”. Но, как показывает практика, решающую роль сыграет тот фактор, насколько качественно мужчина умеет пользоваться во время секса столь щедрым подарком природы.

Естественно, в мире не так уж мало женщин, для которых основную ценность составляет именно этот формальный признак. Столь интересный факт легко объясняется с точки зрения физиологии. Если женщина расплывается в мечтательной улыбке при одной мысли о большом члене партнера, значит длина и диаметр органа доставляют ей гораздо больше удовольствия, чем самые изощренные оральные ласки.

Галантность

Оказывается, хорошие манеры любовника способны сыграть ему на руку, скрасив даже самый посредственный секс. Но картина может быть и противоположной - от ярких и незабываемых сексуальных впечатлений не останется и следа, если мужчина не удосужится уделить партнерше достаточно внимания. К примеру, широко распространена ситуация, когда после страстного феерического секса парень ставит девушку перед фактом, что до утра она у него не останется. В результате бедняга вынуждена ловить такси на холодной и темной незнакомой улице. Поверь, ее память сохранит не количество оргазмов, подаренных ей умелым любовником, а гадкое чувство, что ею попользовались и выбросили за ненадобностью.

Попав в подобную ситуацию несколько раз, девушка понимает, насколько ценна вежливость мужчины, независимо от качества секса с ним. И когда она встретит совершенно посредственного в сексуальном плане партнера, который полноценно окружит ее вниманием и заботой, проведет до самого дома и подарит букет любимых ромашек - она, не задумываясь, скажет про него: "Он лучший из всех любовников, которые у меня были".

Техника секса

Мужчины, которые гипертехничны в сексе, также могут вызвать у женщин как дикий восторг, так и полное непонимание. Но большинство все же утверждают, что партнер, который, как герой немецкого порно, сосредоточенно и безэмоционально занимается сексом на протяжении нескольких часов - как минимум, раздражает. Женщине начинает казаться, что она исполняет роль некого тренажера. А если нет эмоций, то зачем тогда нужен мужчина, когда его легко можно заменить хорошим вибратором?

Конечно же, в природе существуют женщины, которым по душе именно такой подход. Но предупреждаем тебя заранее, что искать такую ты можешь очень и очень долго. А потому настоятельно рекомендуем учиться чувственности и романтичности в постели, ведь техничность ты при желании сможешь освоить в любой момент.

"А поговорить? "

К огромнейшему сожалению всей прекрасной половины человечества, далеко не каждый идеальный любовник является хорошим собеседником. Лишь ленивый не слышал о шутке, в которой мужчина после секса отворачивается к стенке и храпит, когда женщине так хочется поговорить. А ведь в реальности зачастую сюжет похож! Не забывай, что все без исключения женщины любят ушами - эта догма должна крепко отпечататься в твоей памяти. Хочешь очаровать партнершу - осыпай ее приятнейшими комплиментами!

Вот почему болтливый любовник зачастую ценится женщиной гораздо больше, чем более изощренные и техничные, но молчаливые соперники. Помни, женщина всегда с очарованием и особым уважением будет вспоминать о мужчине, с которым у нее были не только феерические оргазмы, но еще и задушевные разговоры между сексом. Быть приятным собеседником - это неоспоримое преимущество!

Любить секс

Существует категория мужчин, которых смело можно причислять к фанатам секса. Они всегда готовы экспериментировать, самосовершенствоваться в сексуальном мастерстве, их вдохновляет практически любая партнерша. У таких мужчин можно смело брать уроки, они способны придать уверенности и раскрепостить даже самую неопытную и закомплексованную девушку.

Да, примерным семьянином представить такого человека крайне сложно, но зато звание "Идеальный любовник" он заслуживает чаще остальных. Секс надо искренне любить - только в этом случае он будет приносить истинное удовольствие и тебе, и партнерше.

Сексуальная гармония

Часто бывает так, что любовники имеют совершенно разные политические взгляды, музыкальные вкусы и жизненные интересы, но в постели они - одно целое. Иными словами, в сексе они ценят одинаковые вещи - позы, варианты предварительных ласк, продолжительность полового акта. Если такое единодушие проявилось внезапно - можно считать пару абсолютными счастливчиками, ведь это необычайная редкость.

В случае, если гармония в сексе совпадает с гармонией в душе, партнеры имеют все шансы прожить вместе счастливую жизнь. Если же кроме сексуального единства нет ни единой объединяющей их детали, в таком случае останутся лишь сладкие воспоминания об идеальном сексе и уверенность: "Этот любовник - лучший из всех".

"Это что-то особенное! "

Хотя в сексуальной жизни каждой женщины обязательно бывает первый мужчина, он далеко не всегда будет считаться самым лучшим. От момента вступления в секс до момента его истинного познания может пройти много времени. Иногда женщине приходится ждать годами, пока она встретит мужчину, который откроет перед ней дверь в мир истинного наслаждения.

И в тот момент, когда она поймет, что до этого партнера она понятия не имела, какие чувственные грани в ней скрыты - ее сексуальная жизнь станет качественно другой. Поверь, каждый последующий мужчина будет на подсознательном уровне сравниваться именно с этим первооткрывателем, которого, к тому же, удостоят звания "Мой лучший любовник".

Нежность

Спросив у одной из респонденток, кого она может назвать своим лучшим любовником и что она подразумевает под понятием "идеальный любовник", мы получили весьма неожиданный ответ. Девушка назвала имя и, подумав, сказала: "Он полностью окутал меня нежностью". "А как же отточенная техника, незабываемые оргазмы и сексуальные изощрения? " - спросили мы, недоумевая. "Не знаю, в этом плане он был совершенно обычным, но он дарил мне столько нежности, что я могла купаться в ней. Это делало меня такой счастливой… Оргазмы тут и рядом не стояли".

15 фактов о мужчинах

Большинство мужчин имеют сексуальную связь с 4 – 6 девушками до появления серьезных отношений. Так что их рассказы о бурной холостяцкой жизни – не больше, чем выдумки.

Для большей половины представителей сильного пола красивое лицо женщины важнее безупречной фигуры.

Треть мужчин не удаляют номера бывших девушек, чтобы было кому позвонить, когда захочется излить душу или заняться сексом.

Большая часть холостяков до 27 лет живут под родительским крылом.

Всем известно, что мужчины жутко боятся стать импотентами. На втором месте, как не странно, страх облысеть.

96% мужчин мечтают о некурящей девушке.

Мужчина в среднем съедает за всю свою жизнь 3 кг помады. Из женских губ, конечно.

80% мужчин настолько боятся ходить к врачам, что откладывают эти визиты до последнего.

У 30% мужчин, которые присутствовали на родах своих жен, случались проблемы с эрекцией, которые длились от двух месяцев до нескольких лет.

Большая часть среди посетителей интернет-магазинов женского нижнего белья – мужчины.

В среднем у мужчин температура тела выше, чем у женщин. Если зимой у вас в квартире холодно, рекомендуется спать в одной кровати с мужчиной. Мужчины - это переносные обогреватели, которые храпят.

Если мужчина приготовил для вас обед и в салате содержится более трех состовляющих, считайте, что у него серьезные намерения.

Освободиться от мужчины, не задев при этом его мужественности, бывает непросто. Фразы "Убирайся прочь" и "Я не хочу тебя больше видеть" могут звучать как вызов. Если вы действительно желаете избавиться от мужчины, попробуйте сказать ему: "Я люблю тебя.... Я хочу за тебя замуж.... Я хочу иметь от тебя детей". Иногда они оставляют дымящийся след на паркете.

Мужчины забывают все, в то время как женщины ничего не забывают. Именно поэтому при трансляции спортивных состязаний часто показывают повторы.

Большинство мужчин ненавидят заниматься покупками. Именно поэтому отдел мужской одежды, как правило, расположен на первом этаже в двух дюймах от входной двери.

9 способов влюбить в себя клиентов.

1. Разговаривайте с клиентами

Опять же, опросы говорят о том, что клиенты просто счастливы поделиться своим опытом плохого и хорошего обслуживания (4 из 6 человек подтвердили это). Поговорив с одним покупателем, выяснив его отношение к обслуживанию, узнав его претензии именно к вашему сервису, вы включаете сарафанное радио. Даже если ему что-то не понравилось, все затмит искреннее внимание со стороны персонала и руководства.

Не забывайте называть клиентов по имени. Говорите с ними по-человечески, а не по-менеджерски (языком пресс-релиза). Особенно в социальных сетях. Спасайте бизнес от безликости.

Например, American Express вежливо и вовремя отвечают на все жалобы. Чувствуется, что сообщения набирает не сервис, а человек. И набирает их лично для каждого клиента. Кроме того, каждый ответ в Twitter подписан инициалами сотрудника.

2. Всегда слушайте, о чем говорят ваши клиенты

Легко завести диалог с клиентом. Сложно слушать его внимательно. Прислушиваясь к обращениям покупателя, держите в голове то, как может измениться ваша компания от этой обратной связи.

Вот несколько толковых способов для получения качественной обратной связи: фокус-группы, наблюдение в торговом помещении, общение у кассового терминала, мониторинг социальных сетей.

3. Продолжайте удовлетворять потребности – предлагайте постоянную поддержку и скидки

Делайте все, чтобы регулярно напоминать клиентам о себе и ваших классных товарах. Отвечайте быстро и с энтузиазмом. Будьте готовы в нужный момент предложить новые специальные предложения и скидки. Предлагайте больше.

Любое промедление подобно смерти в век Интернета. Исследователи также умудрились сравнить десятки компаний, работающих в одной и той же сфере. Так вот, 81% компаний, имеющих сильную социальную сторону, обгоняют своих менее расторопных конкурентов.

Придумайте парочку долгосрочных акций с многоуровневыми турами и регулярными обновлениями новостей и подробностей. От вас просто так не отступятся.

4. Воспринимайте клиента как ценного партнера

Как было сказано выше, принимайте мнение клиента всерьез и берите на заметку и реализуйте разумные мысли. Какой смысл слушать, если вы не собираетесь извлекать из этого пользу? Убедитесь, что клиенты знают, что вы ждете их мнений и цените их как равноценных партнеров.

Если вы ищите пример того, как показать клиенту его значимость, посмотрите на компанию Buffer App, которая помогает предприятиям и частным лицам планировать контент своих групп/страниц в социальных сетях. Ежемесячно они публикуют в своем блоге «Отчет Счастья»: в цифрах и буквах подробно рассказывают о том, сколько поступило к ним по электронной почте вопросов и предложений, как быстро реагировали их менеджеры, и как изменилось отношение клиентов к их компании после ответов (чтобы сделать такую статистику, Buffer App добавили в конце письма оценочные смайлики). Это мило, черт возьми.

5. Быстро информируйте клиентов о важных изменениях в компании

Из 13 ответов на вопрос «Полезна ли такая осведомленность? » 12 были очень короткими: «Да». Сообщения о важных изменениях — хороших и плохих – формируют доверительные отношения. И относитесь аккуратно к изменениям в ваших товарах и услугах. Клиенты уже к ним привыкли, а привычка – сильная штука.

Вот пример того, как делать не надо.

Недавно обновившийся Instagram решил, что четко сформулированные пояснения к новым правилам пользователям не нужны. Но почти все клиенты уяснили из блога разработчиков, что в соответствии с новой политикой конфиденциальности сервиса, он может использовать любую фотографию в рекламных целях. Конечно, весь Интернет возмущенно затрясся: и обладатели высокохудожественных кадров, и те, кому просто необходимо потрясти кулаками для виду. Но многие «толстые» пользователи вполне логично решили, что проще и спокойней будет уйти. Например, National Geographic.

Разработчики быстро встрепенулись и написали пост-пояснение, где рассказали, что ничего такого не имели ввиду. Но доверие уже было подорвано.

Отсюда закономерный вопрос: как заручиться доверием?

- Сообщайте обо всех крупных изменениях в компании;

- Разработайте универсальный и понятный способ донесения до публики этих изменений;

- Если во время внесения изменений вы облажались, не стесняйтесь рассказать об этом.

6. Будьте прозрачными

Что значит «быть прозрачными»?

- Не бояться обратной связи;

- Создать ситуацию, при которой нечего скрывать;

- Объединить личность и должность ваших сотрудников;

- Захотеть вести диалог с клиентами и работниками.

7. Держите слово

Это и есть ваша связь с клиентами, прямое следствие обратной связи и чувства доверия. Если вы будете последовательны в обещаниях и их исполнении, клиенты будут знать, чего ожидать от вас в будущем.

8. Признавайте свою ответственность

Независимо от обстоятельств, клиент всегда прав. Выказать покупателю полную солидарность можно тремя способами (лучше — всеми сразу):

- Придумайте универсальную дружелюбную фразу, которой будут отвечать ваши сотрудники на претензии клиентов;

- Держите общение с клиентами под личным контролем, помогайте сотрудникам, анализируйте их действия;

- Создайте пошаговую инструкцию реакций на жалобы клиентов. В ней обязательно должны быть пункты про удовлетворение претензий.

9. «Спасибо» — ваша инвестиция в будущее

3 из 4 опрошенных людей говорят, что они продолжают покупать у той компании, которая оставила после себя приятное впечатление. Главный штрих этого впечатления – дружелюбное «Спасибо». С каждой новой благодарностью за потраченное время и покупку вы очаровываете клиентов все больше и больше. Это слово никогда не станет старомодным.

Правила успешного бизнеса позаимствованные у… наркоторговцев

Известно ли Вам, что оборот нелегального рынка наркотиков составляет два с половиной триллиона долларов? А ведь это действительно так… Здесь оборачиваются даже не миллиарды, а триллионы долларов. Конечно, первое о чём Вы думаете это, что продажа наркотиков незаконна. И, безусловно, Вы правы, однако это вовсе не значит, что Вы не можете научиться кое-чему у этой индустрии. Ведь, согласитесь, такой успех вовсе не случаен. Вот 7 правил успеха, которые Вы можете позаимствовать у торговца наркотиками:

Боритесь за качество

Вы думаете, торговцы наркотиками ведут борьбу только за рынки сбыта? Вовсе нет, они конкурируют друг с другом за наилучшее качество продукта. Они знают, что успех напрямую зависит от качества предлагаемого продукта. Если Вы добьетесь идеального качества вашего продукта, то его реализация потребует гораздо меньше сил. Чем бы Вы ни занимались, всегда помните – качество должно быть одним из приоритетных направлений вышей деятельности. Старайтесь и создавайте только самые лучшие продукты на рынке, и тогда покупатель выберет именно ваш товар. Если же качество создаваемых вами изделий будет посредственным, люди, вероятно, попробуют их однажды, но тот час же откажутся от них в пользу более качественных.

«Сарафанное радио» – наилучшая форма рекламы

Приходилось ли Вам когда – либо видеть предложение товаров драг дилеров через рекламные щиты, журналы, или телевидение? Конечно же нет… И это конечно же не потому, что они не стремятся к реализации своего товара… Напротив, они знают, что лучшая реклама – высказанная вслух, маркетинг из уст в уста, так называемое, «сарафанное радио».

Итак, если ваш продукт действительно очень хорош, клиенты будут повсеместно хвалить его, а также – предлагать попробовать потенциальным клиентам. Продавцы наркотиков, как ни кто другой, знают, что заставить клиента говорить о своём товаре всем вокруг – наилучшая форма рекламы. Как владелец бизнеса Вы, конечно же, предполагаете вкладывать средства в рекламу… и, безусловно, делать это необходимо. Но не стоит забывать о том, что производимый Вами продукт, сам по себе должен являться рекламой. Ибо ни что не превзойдёт силу слов сказанных благодарным клиентом!

Предложение пробного продукта бесплатно – очень эффективный маркетинговый ход

Вы всерьёз полагаете, что данный вид маркетинга изобрели продавцы программного обеспечения? Наркоторговцы делали это ещё задолго до появления интернета.

Они любят предлагать людям попробовать немного бесплатно, так как знают, что они захотят ещё. Они даже могут предложить бесплатный товар ещё раз, так как уж после этого клиент станет зависимым наверняка. После этого он станет постоянным и надёжным источником денег для наркоторговца. Итак, если Вы хотите расширить клиентскую базу, начните предлагать часть товара бесплатно. Привыкнув к хорошему товару, покупатели станут вашими постоянными клиентами.

Лучше быть мозгом компании, чем её лицом

Чего бы Вам хотелось больше, выполнять тяжёлую работу, или руководить людьми? Умные драг дилеры не продают наркотики на улице, вместо этого они планируют бизнес. Они решают, каким образом заполучить товар, кто займётся его распространением, и наконец, они берут на себя подсчёт выручки. Они хорошо знают, что работая на улице, их шансы попасть в тюрьму возрастают многократно. Вместо этого они находятся на почтительном расстоянии от дилеров и следят за ростом своего благосостояния. Если Вы решили быть богатым, то у Вас просто нет времени на примитивную деятельность. Вместо этого вы должны сосредоточиться на распределении обязанностей и контроле над их исполнением. Всегда есть возможность нанять людей для выполнения примитивной деятельности, ваша же задача – сосредоточиться на более серьёзных вопросах. Гораздо сложнее научить кого–либо своей стратегии ведения бизнеса, чем простому выполнению работы.

Всегда есть возможность увеличения продаж

Вы замечали, насколько активно драг дилеры предлагают свои услуги? Они всегда пытаются изобрести всё новые и новые способы извлечения денег из клиента. Они или предлагают Вам новый товар или товар нового качества, так или иначе они всегда продают.

Как и драг-дилер, Вы не должны оставлять свои попытки продать больше. Даже ваши постоянные клиенты всегда могут начать покупать у Вас больше. Ваша прибыль наверняка возрастет, когда Вы узнаете, каких инноваций хотелось бы вашим клиентам. Или же, вполне вероятно, что у клиентов есть какие-либо проблемы, которые Вы способны помочь им решить за разумную плату. Так или иначе, ни когда не прекращайте попыток увеличить продажи, таки образом Вы значительно увеличиваете доход.

Контроль уровня предложения для повышения цен

Что происходит на рынке, если продавцов наркотиков становится больше чем покупателей? Безусловно, цены упадут. Чтобы цена на предлагаемый Вами продукт находилась на приемлемом уровне, объём предложения аналогичных товаров должен быть под контролем. Драг дилеры всегда поступают таким образом, обслуживая наркоманов, так как от того на сколько велико предложение товара зависит его цена. Регулируя предложение, торговцы диктуют необходимый им уровень цен.

Вы можете поступать аналогичным образом, занимаясь своим бизнесом. Например, когда Gmail (электронная почта от Google) только появилась на рынке интернет услуг, она не была доступна для каждого пользователя сети. Они лимитировали доступ к своей услуге таким образом, что люди продавали возможность пользоваться Gmail на eBay за пятьдесят долларов. Это совсем неплохо, для в принципе бесплатной услуги.

Гораздо проще сохранять стабильное количество благодарных клиентов, чем искать новых

Независимо от характера вашего текущего бизнеса, приобрести новых клиентов всегда проблематично. В наркоторговле происходит тоже самое, поэтому они всячески стремятся сохранить уже имеющуюся клиентскую базу. Порой они предлагают бесплатный товар, порой бесплатные приспособления для инъекций в качестве бесплатного бонуса. Так или иначе, он идут на всё, чтобы осчастливить своих постоянных клиентов.

Итак, помимо борьбы за новых клиентов, Вы должны вести постоянную борьбу за максимальное удовлетворение уже имеющихся. Если очевидно, что ваши клиенты уходят к другим поставщикам, выясните, в чём причина и устраните её, прежде чем пытаться приобрести новую клиентскую базу. Таким образом, мы видим, что постоянная цель вашего бизнеса должна быть заключена в заботе о постоянном росте потребностей ваших клиентов и их удовлетворении.

Вывод

Надеюсь, данная статья не вызвала у Вас желание стать драг дилером, так как помимо того, что это очень прибыльный бизнес, он ещё и является незаконным. Вместо этого, данная статья призвана подсказать Вам пути для улучшения вашего легального бизнеса. От бесплатного предложения пробного товара, до технологии значительного увеличения продаж, здесь были предложены высокоэффективные пути для развития бизнеса. Вероятно, Вам известны какие-либо ещё интересные способы ведения бизнеса драг дилерами?

Брюшной пресс: основные упражнения+анатомия!

Забирай на стенку, чтобы не потерять:

http://iamsan.ru/razno...at-press

Брутальные мужчины выбирают матриархат?

http://shkolazhizni.ru...n-55282/

Тренировка - твой личный психотерапевт. Тренировка сама по себе не решит твоих проблем с работой, деньгами, личной жизнью, самоопределением и жизненной позицией. Но только тренировка подарит тебе состояние духа и тела, в котором ты будешь способен преодолеть все, что угодно.